「体を温め、めぐりをよくする妊娠中のごはん 元気な赤ちゃんをはぐくむ」 山田奈美 / 井上裕子 定価: ￥ 1,430 体にいい食材で作るとっても簡単な安産レシピ。症状別おすすめ和食レシピで活躍する食材。 「安産マタニティ・ヨガ」 森脇じゅん 定価: ￥ 1,496 付属のDVDはあります、妊娠後期にこちらを観ながら頑張りました。 自宅にて保管していました。 ご理解頂ける方、よろしくお願い致します。 #森脇じゅん #本 #BOOK #住まい #暮らし #子育て マタニティヨガ界の新星・森脇じゅん指導。１日２０分で安産力も、産後ビューテイもどちらもかなうＤＶＤ＆ＢＯＯＫ。
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