リンクル・ケア教本 皮膚科医の第一人者による、肌の老化を防ぐ秘訣 ニック・ロウ/著 大川浩/日本語版監修 竹内智子/訳 ブランド:ー 皮膚科医が培ってきた知識と経験を基に、効果的な肌のケア方法を紹介した書籍です。 本書では、肌の老化の原因となるUVやストレス、睡眠不足などの要因について詳しく解説し、それらを防ぐための日常的なスキンケア方法を紹介しています。さらに、シワやたるみを改善するための治療法や、サプリメントや食生活による栄養素補給についても詳しく解説しています。 この本は、美肌に興味を持つ人だけでなく、若々しさを保ちたいと考える方にもおすすめです。皮膚科医が監修した信頼性の高い情報が満載で、これからの肌の老化を防ぐための実践的な知識を身につけることができます。 #ニック・ロウ #本 #生活/家事