表紙や裏表紙の細かいスレや汚れなどある場合があり、 中古品であるのとをご理解の上、ご購入下さい。 【内容紹介】 本書は、日常生活における不安や悩みを軽減するための61のヒントを提供します。著者の内藤誼人氏が提案する「気にしない習慣」を身につけることで、心の余裕を持ち、より良い生活を送る手助けをします。 【特徴】 本書は、シンプルで実践的なアドバイスが特徴です。各章は短くまとめられており、忙しい現代人でも手軽に読み進めることができます。具体的な例や実践方法が豊富に盛り込まれているため、すぐに実生活に応用可能です。 【対象読者】 この本は、ストレスや不安を感じている方、心の健康を向上させたい方に最適です。自己啓発やメンタルヘルスに興味がある方にもおすすめです。 - タイトル: 気にしない習慣 - 著者: 内藤誼人 - ISBN: 978-4-7569-2230-4 - 定価: 1400円 - 出版社: 明日香出版社 #内藤誼人 #内藤_誼人 #本 #社会／一般#健康 ご覧いただきありがとうございます。
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