ぐんぐん伸びる伸長法トレーニング講座 発行：日本ヘルスアカデミー テキストの表紙一部に折れも見受けられました神経質な方はご遠慮ください。 教材一式 ●ガイドブック（１冊） ●テキスト（３冊） ・テキスト１背を伸ばす基礎知識 ・テキスト２背が伸びる栄養と献立 ・テキスト３背を伸ばすヨーガトレーニング ●テスト問題集（１冊） ・1・背を伸ばす立ったときの姿勢 ・2・背を伸ばすすわったときの姿勢 ・3・背を伸ばす正しい歩き方 ・4・背を伸ばすねたときの姿勢 ・5・脚をまっすぐにして背を伸ばす ・6・背骨のゆがみを正すふだんの動作I ・7・背骨のゆがみを正すふだんの動作II ・8・背を伸ばす食品 ・9・目を錯覚を利用する ・10・背を高くみせる服装 #ぐんぐん伸びる #伸長法トレーニング講座 #伸長法 #トレーニング #講座 #日本ヘルスアカデミー #ヨーガ #ヨガ #伸長 #伸ばす #教材
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ぐんぐん伸びる伸長法トレーニング講座 日本ヘルスケアアカデミー テキスト
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