【内容紹介】 本書は、高血圧を予防・改善するための食事と生活習慣について詳しく解説しています。各章では、血圧の基礎知識から、具体的な食事のアドバイスまでを網羅。 【目次の概要】 目次には、血圧の種類や主な病気、減塩やウエイトコントロールのための具体的なルールが含まれており、実践的な知識が得られます。 - タイトル: 血圧を下げる食事と生活 - 目次: 1章: 血圧についての基礎知識 2章: 高血圧はどうして起こるのか 3章: 高血圧の種類と自覚症状 4章: 高血圧が高くなる主な病気 5章: 高血圧を予防する生活のアドバイス 6章: 高血圧な防ぐ食事のアドバイス 7章: 減塩・ウエイトコントロールのための素材別ルール・メニュー - 著者: 椎貝達夫 - ジャンル: 健康・医学 【状況】 喫煙歴なし。ペット歴なし。付着臭なし。 カビ臭なし。 【状態】 本体書き込みなし。本体折り目なし。 角折シワなし。 カバー&本体経年による黄ばみ少々。 色焼け&点シミなし。 湿度30%以下自宅冷暗所にて保管中。 【発送】 ラップにて防水対策して発送。 ご覧いただきありがとうございます。
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