※値下げしました 【内容紹介】 この本は、筋肉をほぐすことでお腹や脚を細くする方法を紹介しています。特に、ハードなトレーニングを避けつつ、効果的なエクササイズを提案します。 【著者について】 miyéは、Instagramフォロワー38万人を誇るフィットネスインフルエンサーで、トレーニングの専門知識を活かした内容が特徴です。 【特長】 この本では、筋肉の柔軟性を高めるための具体的なトレーニング方法が詳細に説明されています。 - タイトル: がんばり筋"をほぐせばおなかも脚も細くなる！ - ISBN: 9784058015872 - 定価: 1,320円 - 著者: miyé - 出版社: 講談社 ご覧いただきありがとうございます。
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がんばり筋をほぐせばおなかも脚も細くなる！
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