【概要】 本書は、怒りの感情を理解し、管理するための基本的な知識を提供します。心理学的な視点から、怒りのメカニズムやその影響を解説し、実践的なテクニックを紹介しています。 【対象読者】 この本は、ビジネスパーソンや日常生活での人間関係に悩む方々に特に役立つ内容です。怒りを効果的に管理することで、より良いコミュニケーションを図ることができます。 【内容の特徴】 具体的な事例や演習を通じて、実践的なスキルを身につけることができる構成になっています。読者が自分自身の怒りを理解し、適切に対処するための手助けをします。 - タイトル: アンガー マネジメント 入門 - 著者: 安藤 俊介 - 言語: 日本語 - ISBN: 978-4-02-261876-4 - 出版社: 朝日新聞出版 ご覧いただきありがとうございます。
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