がんが消えて再発しないバランス料理と毎日つづけた食習慣

¥750 (税込) 送料込み

商品の説明

※【帯なし】【書き込みはありません】「がんが消えて再発しないバランス料理と毎日つづけた食習慣」林恵子定価: ￥ 1200 【内容説明】ストレスなしにつづけられる基本の和食一汁三菜、旬の野菜の選び方、食べる順番とＧＩ値…抗がん剤はずっと使っていない―７つの心がけと「自分療法」の見つけ方。【目次】第１章　がんちゃんとつき合うための幸福論（あれから７年；７つの快を心がける；食事に対しての考え方）第２章　毎日つづける７つの食習慣（必要な栄養素をバランス良く摂る；旬の食材を新鮮なうちに；添加物や農薬などに気をつける　ほか）第３章　林家の食卓（季節のビタミンスムージー；春メニュー；夏メニュー　ほか） #林恵子 #林_恵子 #本 #生活／家事