【書籍概要】 本書は、ズボラな人でも簡単に実践できるコレステロール改善法を紹介しています。著者の工藤孝文氏が、日常生活に取り入れやすい食事や運動の方法を提案し、誰でも手軽に健康を維持できるようサポートします。 【内容の特徴】 食事制限やハードな運動を必要とせず、楽にコレステロールを下げる方法が具体的に解説されています。基礎知識から実践的なアドバイスまで、幅広くカバーしています。 【対象読者】 健康を気にするすべての人におすすめです。特に、忙しい日常を送る方や、運動が苦手な方に最適な内容となっています。 - タイトル: ズボラな人でもコレステロールがラクラク下がる！ - 著者: 工藤孝文 - ISBN: 978-4-522-45787-7 - 価格: 900円 - ジャンル: 健康・医学 - 状態: 良好 神経質な方、細かなところまで気になる方はご購入をお控えいただけると幸いです。
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