ご覧いただき、ありがとうございます。 こちらは、南雲 吉則 先生著書の「実年齢より２０歳若返る！生活術 (PHP文庫)」です。 □ページ数 256P □概要 実年齢は56歳。なのに、血管年齢26歳！ 骨年齢28歳！ 脳年齢38歳！ 脅威の「20歳若返り」を実現し、メディアでひっぱりだこのガン専門医が、自らのアンチエイジング術を開陳。その内容は至ってシンプルで、食事と生活習慣を変えるだけ。誰もが今日から実践できます！ 『あなたがこうした生活を始めたその日から、あなたの体は喜びの声をあげます。体は軽くなり、顔色はいきいきとして、体の奥から力が湧いてきます。 やがて適正体重になり、肌はつやつやとして、ウエストはくびれるようになります。これは内面の健康が外ににじみ出てきたのです。 心は明るくなり、生きていることが楽しくなってくるでしょう。 そんなとき、まわりの人はあなたの変化を見てこういうでしょう。 #本 #読み物 #読書 #小説 #医学 #参考本 #美容
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