脊柱管狭窄症自力で克服!腰の名医が教える最新1分体操大全

私も一時は間欠跛行がひどく 駅のホームからも出られないほどひどくなり 外出ができず仕事も辞めてしまいました。 寝たきりの状態からこつこつ 藁にもすがる思いで 半年ほど、この本の体操をして 今ではサッカーもできるほどに回復しました。 腰椎の反りグセが原因の人には 時間はかかりますが筋肉をつけるのが いいのだな〜と思いました。 メカニズムがわかってこちらは不要になったので どなたか必要とされている方に。 ★使い古し封筒などでの 　　　　　　簡易梱包になります！★ 購入前のコメント不要です〜 購入後の挨拶等もなしで〜 こちらからの発送連絡もスルーでOK 特に問題なければ初めから最後までコメント不要です。 ========= ・お品物が水濡れしないようなどの配慮はいたしますが 基本は家にあるもの、廃材などで素人が梱包致します。 　お手元に届いた際の見栄えは悪いと思います。 ・その時手元にある袋により、 　品物が透けて見えることもあります。 　細かな指定がある場合は 　ご購入前にご質問欄よりお尋ねください。 ・取引開始後に受取先を変えて欲しいなど 　匿名取引のシステム上、対応致しかねます。 ・猫がいます。喫煙者はいません。 ・その他気になる点がある場合は 必ずご購入前にご質問ください。