PRESIDENT 2024.11.15 定価920円 一読したのみで綺麗ですが新品ではありませんのでご了承ください。 【特集内容】 本書は、人生の後半における時間の使い方に焦点を当てています。特に、健康寿命が短い人々がどのように時間を管理し、より充実した生活を送るかについての具体的なアドバイスが含まれています。 【科学的アプローチ】 科学的なメソッドに基づいた時間管理法や、質の高い睡眠を得るためのテクニックが紹介されています。これにより、読者は自身の時間の使い方を見直し、より良い生活を実現するためのヒントを得ることができます。 【実践的な提案】 実際に役立つ時間管理のテクニックや、日常生活に取り入れやすい方法が多数掲載されています。特に、脳の働きを最大限に引き出すための方法についても詳しく解説されています。 - タイトル: 人生後半の時間術 - 出版社: プレジデント社 - 特集内容: 時間をどう使うかに関する特集 - 内容概要: 健康寿命が短い人のための時間の使い方 - 特集記事: 科学的な時間管理法や睡眠の質を向上させる方法 ご覧いただきありがとうございます。
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