【著者の専門知識】 長友佑都氏が提唱する「ファットアダプト食事法」は、脂肪をエネルギー源として利用するための食事法です。28日間のプログラムを通じて、体の代謝を効率的に改善します。 【プログラムの特徴】 このプログラムは、カラダを劇的に変えることを目的とし、食事の選択肢を見直すことで、脂肪燃焼を促進します。具体的な食事メニューやアドバイスが含まれています。 【効果的な食事法】 「ファットアダプト食事法」は、体内の脂肪をエネルギーとして利用しやすくするための方法を解説。健康的な体作りを目指す方に最適です。 - 著者: 長友佑都 - タイトル: 長友佑都のファットアダプト食事法 - プログラム期間: 28日間 - ISBN: 9784344034778 - 価格: 1300円 ご覧いただきありがとうございます。
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